Jak dbać o zdrowie psychiczne

Jak dbać o zdrowie psychiczne to temat na dzisiaj. Przedstawię go przy użyciu modelu równowagi w ujęciu psychoterapii pozytywnej. Wszyscy wiemy, że o zdrowie trzeba dbać i że lepiej zapobiegać niż leczyć.Możemy dbać o zdrowie psychiczne profilaktycznie i uchronić się przed poważniejszymi trudnościami psychicznymi jako następstwem niezachowania balansu w życiu.Wystarczy…