Kategoria: zdrowie psychiczne

Jak dbać o zdrowie psychiczne to temat na dzisiaj. Przedstawię go przy użyciu modelu równowagi w ujęciu psychoterapii pozytywnej. Wszyscy wiemy, że o zdrowie trzeba dbać i  że lepiej zapobiegać niż leczyć.Możemy dbać o zdrowie psychiczne profilaktycznie i uchronić się przed poważniejszymi trudnościami psychicznymi jako następstwem niezachowania balansu w życiu.Wystarczy…

Więcej

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. I tak naprawdę mamy jedno zdrowie. Jedno od drugiego nie jest odseparowane i jedno wpływa bezustannie na drugie. Jeśli coś się dzieje z Twoim zdrowiem fizycznym, masz choćby przeziębienie lub ból zęba, to możesz zauważyć, że Twoje samopoczucie psychiczne też się…

Więcej