Zmiana. Bez względu na to czy masz gotowość do zmiany czy jeszcze nie, potrzebujesz się przygotować. Wyobraź sobie samolot, do którego wsiadasz. Powoli podjechał na miejsce. Jego silniki pracują. Kiedy już wszyscy zajęli miejsce, samolot powoli cofa i zmienia tor ruchu. Powoli rozpędza się na pasie startowym. Nim uniesie się…
Pomyśl o czymś konkretnym co chciałbyś zmienić i podążaj za wskazówkami poniżej. Skala balansu decyzyjnego do oceny plusów i minusów zmiany (źródło: Alan Carr Psychologia pozytywna). Instrukcja: W okienku przy każdym zdaniu (tam gdzie nie ma X) wstaw liczbę od 1 do 5, wskazującą na twoje zdanie 1 = nieważne…
Chcesz coś zmienić w życiu? Może masz takie wyobrażenie jak przeobrażasz swoje życie, wiele zmian naraz, nowa organizacja, całkowicie nowy plan dnia. Rewolucja! Rozczaruję Cię :/ Najlepsze efekty w dokonywaniu jakichkolwiek zmian osiągane są wtedy, kiedy zmiany wprowadza się pojedynczo. Dodatkowo małymi krokami, zgodnie z japońską filozofią kaizen. Co to…
Początek czegoś związany jest ze zmianą jakiegoś stanu rzeczy. Zmiany bywają trudne. Same w sobie. A co dopiero podjęcie decyzji o zmianie. Każdy zna stan „chciałbym…; fajnie by było, gdybym tak… „ Ileż to z nas kupiło książki, które miały spowodować u nas upragnioną zmianę? Co się dzieje z tymi…
